配馒头，再佐以咸菜咸鱼，或者一盘干牛肉。
如此可以节省出大量的时间用来研习功法，增进技艺。
准备好早饭后，宁倩便挨个房间去把还在酣睡当中的杨贝等人叫了起来，然后大家便一起吃了早饭，各自练功去了。
欧阳怡每次都和杨贝在一起练功，杨贝也很乐意，她的善解人意和无忧无虑的性格，给他寂寞的心灵带来了无尽的欢乐。
自从见了张静一面之后，杨贝每天都要提醒自己专注精神练习功法，以期尽快取得实质性突破。
杨贝双手向两旁自然张开，端坐于蒲团之上，利用意念调动着全身真气于丹田，一会就感受到了整个腹部开始发热，继而滚烫起来。
肚里似有一团火球在来回蹿动，一会上下，一会左右，这种状况是以前从来未曾有过的，这是天神能第二阶段已到中间过程的表现，是迈向第二阶段修练成功所必须要出现的一种现象，否则只能是修练无为，得从头再来。
杨贝心中大喜，他迅速将丹田真气运于双掌，然后双手合十猛力向前一推，大喝一声：“起。”
一刹那，两掌心竟然嗞嗞热气直冒，瞬间将身前一条板凳给冲飞了起来，不断在一米多高的空中旋着圈儿。
一旁的欧阳怡见了惊诧不已，张嘴大叫：“贝哥哥，你第二阶段修练成功了？”
杨贝没有说话，他现在不能分神，他得集中精力继续发功，看双掌能不能有蓝光喷出，如有，那天神能第二阶段便算大功告成，否则只能说是取得了初步成果，离成功还差一大截。
杨贝凝神静气，不断地调动全身真气聚于掌心，但一直没见有蓝光喷出，最后精疲力尽，支持不住，只得收功调气，恢复气息。原来因为运功而出现在脸上的潮红也逐渐退去，脸色趋于正常。
随着杨贝的收功，原来一直被真气冲得不停旋转的板凳也砰的一声坠落在地，震得满屋尘土飞扬。
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